योग

कहा जाता है योग करने से आत्मा और परमात्मा का योग होता है अर्थात दोनो जुड़ जाते हैं| योगासन करने से आत्मा परमात्मा एक हो जाते हैं|
यह भी कहा जाता है कि योग करने से व्यक्ति निरोग रहेगा|
हमारे देश में ऋषि मुनि भी योग करते थे| आम जन भी करते हैं|
कहां तक सही है पता नहीं|